Stressi ilmenee usein sekä psyykkisinä että fyysisinä oireina, mutta sen perimmäiset syyt voivat olla tiedostamattomia. Kirja herättelee ajattelemaan, mitkä seikat niin työssä kuin yksityiselämässäkin aiheuttavat paineita ja miten niiden vaikutusta voisi vähentää.
