Takakansi: Pirjo Saarnia antaa kirjassaan konkreettiset keinot makeanhimon sammuttamiseen ja helppoon painonhallintaan. Mukana on esimerkkejä makeanhimoa estävistä ja lisäävistä ruokailumalleista, viikon terveellinen ruokalista sekä nopeita ja maukkaita ohjeita pääaterioille ja herkutteluhetkiin.
