Ruokavalion avulla voi laihtua, mutta usein kilot palaavat takaisin. Jotta pystyt pudottamaan liikakilot ja pitämään ne poissa, sinun on opetettava aivosi ajattelemaan uudella tavalla syömisestä ja ruoasta.Judith Beckin kognitiivisen psykologian menetelmiä hyödyntävä teos esittelee kuusiviikkoisen ohjelman, jonka päivittäiset tehtävät harjoituttavat mieltä laihduttamista ja painonhallintaa varten. Kirjassa esiteltyjä tekniikoita on käytetty menestyksekkäästi jo 20 vuoden ajan.Tämän kirjan avulla opit- hallitsemaan mielihaluja ja vähitellen luopumaan niistä- toimimaan oikein tilanteissa, jotka houkuttelevat syömään- kieltäytymään tuputetusta ruoasta- järjestämään aikaa liikunnalle- laihtumaan ja hallitsemaan painosi

Laaja katsaus psykologiaan tieteenalana. Aiheina esimerkiksi: oppiminen, älykkyys, perintötekijät, persoonallisuus, muisti, ajattelu, mielikuvitus jne.

Jalmari Edvard Salomaa, vuoteen 1906 Grönholm, oli suomalainen filosofi ja Turun yliopiston professori. Filosofian professuuria Salomaa hoiti vuosina 1931–1958 ja sen ohella kasvatustieteen ja psykologian niin sanottuja rinnakkaisprofessuureja vuoteen 1955 saakka. WikipediaSyntyi: 19. huhtikuuta 1891Kuoli: 3. syyskuuta 1960Kirjat: Friedrich Nietzsche

Jalmari Edvard Salomaa, vuoteen 1906 Grönholm, oli suomalainen filosofi ja Turun yliopiston professori. Filosofian professuuria Salomaa hoiti vuosina 1931–1958 ja sen ohella kasvatustieteen ja psykologian niin sanottuja rinnakkaisprofessuureja vuoteen 1955 saakka. WikipediaSyntyi: 19. huhtikuuta 1891Kuoli: 3. syyskuuta 1960Kirjat: Friedrich Nietzsche

Elämäntaidon ja menestymisen psykologia. Alunperin liite, erillinen vihko. Sisältää oikeat vastaukset.

-Tsekkoslovakia 1918-38 - Demokratia vaarassa