Julie Smith, Michael Joseph, 2022
Asiasanat: mielenterveys, elämäntaito, itsetunto, tunteet, itsekasvatus, suru, itsetuntemus, selviytyminen, henkinen kasvu, itseluottamus, pelot, ahdistus, mieliala, stressi, masennus, stressinhallinta, motivaatio, itsensä toteuttaminen, vaikeudet, haasteet (ongelmat), itseapu (psykologia), resilienssi