HUOMIOIKAA
Lähdemme kesälomille alkaen 1.7. Teillä on siis aikaa tehdä edullisia ostoksia meiltä vielä tämän kuun loppuun asti. Kaikki kesäkuun aikana tehdyt tilaukset toimitamme vielä heinäkuun 10 päivään asti.
Kirja opastaa niin aloittelevaa juoksijaa kuin jo konkariakin antaen neuvoja vaihtelevaan ja tuloksekkaaseen treeniin sekä kaikkeen juoksuun liittyvää: mm. harjoitteluohjelmat eritasoisille tavoitteille, ruokavalio, juoksuvammat ja niiden välttäminen, juoksu ja laihduttaminen, sykeharjoittelu, varusteet. Kuvitettu. Dimensiot 19 ¤ 19 cm.
