HUOM! Hiihtolomalla 25.2 – 2.3. Tilatut tuotteet pysyvät teille varattuna ko. aikajaksona. Toimitukset ja laskujen lähettäminen alkaa jälleen alkaen 3.3.
Kirja sopii kuntoilua uudelleen aloitteleville sekä uutta puhtia kuntoiluunsa kaipaaville. Kirja antaa selkeät ohjeet tärkeimpien lihasryhmiesi harjoittamiseksi + laskee painoindeksit, testaa sekä kestävyys- että lihaskuntosi. Kuvitettu. Dimensiot 21 ¤ 15 cm.
