Kirja opastaa terveelliseen ja laihduttavaan hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon. Tietoa lisäksi mm: lihomisen mekanismit, ruokavalinnat ja hormonitoiminta, rasvan osuus ylipainossa, herkuttelu ilman syyllisyydentuntoja jne. Kuvitettu. Dimensiot 23 ¤ 18 cm.