Teos on opas hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon joka edistää terveyttä ja auttaa laihtumaan. Yksityiskohtaisia ohjeita hiilihydraattitietoisen ruokavalion noudattamiseen, kahden viikon malliruokalistat sekä laaja lista elintarvikkeiden GI-arvoista.Dimensiot: 21*20cm.