**Osta 4 - maksa 3: 4 erillistä kirjaa tai 4 lehteä tai 4 CD-levyä tai 4 C-kasettia (tuplat=1) – edullisin aina ILMAISEKSI!**. Yli 45 €:n tilaukset - postikulut ilmaiseksi (Etu 8,90€-15,90€)
Uusi kuntoilijan käsikirja, 2014. Opas tulokselliseen kuntoliikuntaan. Katso sisältö alta ja kuvista.
-Kestävyyskunnon parantaminen-Lihaskestävyys-Voiman hankinta ja lihasmassan kasvattaminen-Kiinteytyminen, painonhallinta-liikkuvuus ja lihastasapaino-Niska-hartiaseudun ja selän kuntouttava harjoittelu
