HUOMIOIKAA
Lähdemme kesälomille alkaen 1.7. Teillä on siis aikaa tehdä edullisia ostoksia meiltä vielä tämän kuun loppuun asti. Kaikki kesäkuun aikana tehdyt tilaukset toimitamme vielä heinäkuun 10 päivään asti.
Vapaaksi selkäkivusta - Hoida selkääsi Alexander-tekniikan avulla. (Hyvinvointi, terveys, )
Suurin osa selkä-, niska- ja hartiakivuista olisi kokonaan vältettävissä kiinnittämällä huomiota kehon asentoon ja opettelemalla säilyttämään hyvä ryhti luonnollisesti ja pakottomasti. Alexander-tekniikassa on perimmiltään kyse juuri kehon luonnollisesta asennosta ja oikeasta tavasta liikkua, jolloin vältetään jännitys- ja kiputilat.Tämä kirja selittää metodin perusperiaatteet ja antaa selkeät ohjeet Alexander-tekniikan päivittäiseen harjoittamiseen. Tehokkaaksi osoittautunut Alexander-tekniikka on nopeasti kasvattanut suosiotaan kaikkialla Euroopassa. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 22 cm.
