Kirjassa kerrotaan miten useat nykypäivän tähdet harjoittelivat 10- 12- ja 15-vuotiaina. Lisäksi kirja sisältää ammattivalmentajien näkemyksiä siitä, mikä lasten ja nuorten harjoittelussa on tärkeää ja olennaista sekä paljon konkreettisia vinkkejä ammattipelaajilta ja -valmentajilta.
