Vallankumouksellisen Ruoka ja terveys -teeman lähtökohtana on vähähiilihydraattinen ja ravinteikas suomalainen ruoka. Jos ongelmana on ylipaino (varsinkin vartalolihavuus), II-tyypin diabetes, sokeritasapainohäiriöt, metabolinen oireyhtymä, kohonnut verenpaine, kohonneet veren rasva-arvot, toistuvat tulehdukset, krooniset ihottumat, Selittämättömät kivut, mielialan vaihtelut, masennus, liiallinen alkoholin käyttö tai seksiongelmat, vähähiilihydraattinen ja ravinteikas ruoka auttaa. Jatkoa Hyvän olon keittokirja 1:lle.
