**Osta 4 - maksa 3: 4 erillistä kirjaa tai 4 lehteä tai 4 CD-levyä tai 4 C-kasettia (tuplat=1) – edullisin aina ILMAISEKSI!**. Yli 45 €:n tilaukset - postikulut ilmaiseksi (Etu 8,90€-15,90€)
10 tunnin dieetti - Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla, 2021. (UUSI kirja)
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. **Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.**Monipuolisten vinkkien lisäksi 10 tunnin dieetti tarjoaa lähes kolmekymmentä reseptiä sekä itse täytettävän ruokapäiväkirjan vauhdittamaan yksinkertaista elämänmuutosta.
