Teos on motivaatiokirja tavoitteellisesta elämäntavasta, voimaharjoittelusta ja muutoksen tekemisestä. Kirja käsittelee tavoitteellisen elämäntavan rakentamista, voimaharjoittelun ja kuntoilun periaatteita, motivaation ylläpitämistä sekä muutoksen psykologiaa. Teoksen tarkoitus on auttaa lukijaa tekemään päätöksiä, joilla omat tavoitteet muuttuvat teoiksi. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 18 cm.
