**Kaikkiin yli 40€:n tilauksiin ILMAINEN postitus 30.4. - 10.5.**. Puutarhakirjat ALE -hinnoin: Useimmat 4,95€ kpl tai alle!!
Terveenä kaiken ikää, 2009. Kuinka voimme pysyä nuorekkaina ja vauhdissa mukana vielä monta vuotta.Teos antaa avaimet nuorekkaaseen ja energiseen elämään
-Aikuinen ihminen voi tutkimusten mukaan alentaa biologista ikäänsä jopa 20 vuotta korjaamalla ruokavaliotaan, karsimalla pahimpia tapoja, lisäämällä lihasten, luuston ja nivelten notkeutta ja voimaa ja opettelemalla entistä tehokkaampaa stressinhallintaa. -Tämän kirjan avulla voi testata elämäntapansa ja asenteensa: ovatko ne omiaan vanhentamaan vai nuorentamaan.- Terveenä kaiken ikää antaa avaimet nuorekkaaseen ja energiseen elämään. Niihin kuuluvat ruokavalio, liikunta, päivittäinen terveydenhoito sekä arvot ja asenteet.
