**Osta 4 - maksa 3: 4 kirjaa tai 4 lehteä tai 4 CD-levyä tai 4 C-kasettia – edullisin aina ILMAISEKSI!**Tuhansia halpoja kirjoja, lehtiä, videoita ja musiikkia, postimerkkejä ja keräilyrahoja varastossa! Haapajärven nettiantikvariaatti
Kahvakuulalla kuntoon, 2010. Kahvakuulaharjoittelu on monipuolista liikuntaa, jossa riittää haasteita.
-Kirja sisältää monipuolisen liikepankin niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin treenajalle. Mukana kuvalliset harjoitteluohjeet.-Kahvakuulaharjoittelulla kehitetään lihaskunnon lisäksi kehonhallintaa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoittelu kohdistuu pinnallisten päälihasryhmien lisäksi myös asentoa ylläpitäviin keskivartalon ja lantion seudun lihaksiin.
