Kirjassa on lähes 200 tehokasta keppijumppaliikettä ja eri kohderyhmille tarkoitettuja keppiohjelmia. Keppijumppa on nykyään yksi suosituimmista kuntoliikuntamuodoista ja se on myös helppo liikuntamuoto niin kotona kuin ryhmässä kuntoillen. Kuvitettu. Dimensiot 18 * 23 cm.
