Hansard Christopher, Basam Books Oy, 2003
Tiibetiläinen Bön-lääketiede on yksi maailman kehittyneimmistä parannusmenetelmistä, joka yhdistää mielen, kehon ja sielun, palauttaa niiden tasapainon ja auttaa ylläpitämään terveyttä.Elämän käydessä yhä kiireisemmäksi on tärkeää pysähtyä ja pohtia tapaa, jolla elämme. Tämä teos on siihen paras mahdollinen lähtökohta. (Vogue) Tiibetiläinen elämisen taito on ensimmäinen teos, joka paljastaa miten tiibetiläisen lääketieteen periaatteita ja viisautta voidaan soveltaa arkielämään. Kirjassa esitellään selkeitä ja käytännöllisiä tapoja ja neuvoja, joiden avulla lukija •oppii ymmärtämään itseään paremmin•oppii ymmärtämään sairauden syyt ja sen, miten säilytämme sairautta kehossamme ja mielessämme•tulee tietoiseksi siitä, että olemme itse parhaita parantajiamme•oppii saavuttamaan fyysisen, psyykkisen ja henkisen hyvinvoinnin. Hansard esittelee monia yksinkertaisia tapoja yhdistää tiibetiläinen Bön-viisaus ja henkisyys omaan elämäämme. Teoksessa annetaan esimerkiksi ruokavalioon, hierontaan, nuorentumiseen, mielenhallintaan, sielun ruokintaan ja yrttilääkitykseen liittyviä ohjeita.Postikulut 4,00 € ykkösposti / kakkosposti 3,60€ v. 2014.