Antikvariaatti.net - tarjolla 983519 nimikettä

Kätkäläinen- Kätkäläisen jättipotti- Kätkäläinen ja ulkomaan elävä

Etusivulla kirjoitus

Yhteiskunta ja liikuntakulttuuri on viime vuosikymmenien aikana muuttunut. Lasten ja nuorten omatoiminen liikunta on vähenemässä ja harrastettujen lajien kirjo laajentunut. Nämä asettavat suuret haasteet lasten ja nuorten parissa toimiville valmentajille. Tämä kirja pyrkii tarjoamaan viimeisimmän tiedon lasten ja nuorten harjoittelun psyko-fyysisistä perusteista, ja siitä kuinka pitkäjänteinen valmennus käytännössä tulee toteuttaa. Erityisesti paneudutaan siihen mitä ominaisuuksia eri ikävaiheissa tulisi harjoittaa ja kehittää. Lasten ja nuorten yksilöllisen kehitystason huomioiminen ja pitkäjänteinen harjoittelu ovat kirjan punainen viiva. Kirja on tarkoitettu kaikille lasten ja nuorten parissa toimiville ohjaajille, valmentajille, urheilukoulujen ohjaajille, urheiluseurojen vastuuvalmentajille ja valmennuspäälliköille, liikunnanohjaajille- ja opettajille sekä urheilusta innostuneiden lasten vanhemmille.

Kirja alkaa vuodesta 1955 Helsingin puutaloaluueella.

Miksi ihmeessä kauppojen hyllyillä on enää vähärasvaisia tai rasvattomia tuotteita? Miksi luontaiset rasvat on korvattu keinotekoisilla? Onko kolesteroli todella niin vaarallista kuin väitetään? Amerikkalaisten ravintoasiantuntijoiden Mary Enigin ja Sally Fallonin ruokakirja selittää, mihin nykyiset, virheelliset rasvakäsitykset perustuvat ja miten ne ovat saaneet alkunsa. Vuosikausia ihmisiä on kehotettu unohtamaan voi, munat ja rasvainen liha. Tämä kirja esittää nyt vallalla olevista näkemyksistä täysin poikkeavan kannan tyydyttyneet rasvat ovatkin terveellisiä. Syö rasvaa ja laihdu ei tarjoa ihmeparantumisia, vaan kehottaa ihmisiä ruokavalion muuttamiseen. Viimeisen sadan vuoden aikana kehittynyt valmisruokateollisuus on saanut ihmiset unohtamaan, millaista kunnon ruoka on. Tämä kirja esittelee ravitsevia ja herkullisia ruokia, joita on syöty kaikkialla jo vuosituhansia ja lisää niihin vielä yhden erinomaisen ainesosan kookospähkinän.