Muu(t) tekijä(t): V. Hämeen-Anttila

Muu(t) tekijä(t): V. Hämeen-Anttila

Muu(t) tekijä(t): V. Hämeen-AnttilaMerkinnät: exlibris: Boris Hurtta

Muu(t) tekijä(t): V. Hämeen-Anttila

Muu(t) tekijä(t): Christina SöderlundMerkinnät: omistajamerkintä (leima)Asiasanat: kuolema, runot, suru, lapset (ikäryhmät)

Muu(t) tekijä(t): Helinä KuusiolaSarja: Suomen ev. Lut. Opiskelija- ja koululaislähetyksen julkaisuAlkuteos: Gud, hvorfor sover du?

Muu(t) tekijä(t): V Hämeen-Anttila

Muu(t) tekijä(t): Titia SchuurmanAlkuteos: Slaap!

Muu(t) tekijä(t): Katriina Savolainen, Jane BidderAlkuteos: The baby and toddler sleep programmeAsiasanat: vauvat, leikki-ikäiset, lapset (ikäryhmät), uni (lepotila)

Muu(t) tekijä(t): Helinä KuusiolaSarja: Suomen ev. Lut. Opiskelija- ja koululaislähetyksen julkaisuAlkuteos: Gud, hvorfor sover du?

Muu(t) tekijä(t): Sanna Jaatinen, Emmi Jormalainen ym.

Sarja: Sairaanhoitajien koulutussäätiön julkaisujaAlkuteos: Narkos och bedövning

Yhteislaitos 4 ihanasta kirjasta: Onnelin ja Annelin talo, Onnelin ja Annelin talvi, Onneli, Anneli ja orpolapset, Onneli, Anneli ja nukutuskello.

Onko sinulla nukahtamisvaikeuksia? Onko unesi luonteeltaan katkonaista? Haaveiletko virkistävistä yöunista ja tehokkaista työpäivistä? Jokainen kärsii jossain elämänsä vaiheessa unettomuudesta. Tutkimuksen mukaan unettomuus haittaa jo yli miljoonaa suomalaista. Unettomuuden seurauksena elämänhalu vähenee, mieliala heittelee ja stressi, keskittymisvaikeudet sekä onnettomuudet lisääntyvät. Huonosti nukuttua yötä seuraava päiväväsymys häiritsee merkittävästi työntekoa. Unettomuudesta onkin tullut 2000-luvun työikäisten painajainen. Aikuisten unikoulussa Nukkumatti opettaa unen saloja ja ohjaa selvittämään unettomuuden syitä. Saat ajantasaista tietoa unettomuuden tutkimisesta, ehkäisystä, riskitekijöistä, hoidosta ja hyvän yöunen merkityksestä. Uni on herkkä hyvinvoinnin mittari ja voit itse tehdä paljon oman unesi parantamiseksi. Perehtymällä kognitiivisiin menetelmiin, kuten unihuoltoon, rentoutukseen ja ärsykkeiden hallintaan, olet jo pitkällä. Opettele pitämään huolta unestasi!

Sarja: BonAsiasanat: suomenkielinen kirjallisuus

Sarja: EasywayAlkuteos: The Easyway to Better SleepAsiasanat: hoitomenetelmät, hoito, itsehoito, elämänhallinta, hyvinvointi, unihäiriöt, väsymys, univaje, unettomuus, uni (lepotila), nukahtaminen

Muu(t) tekijä(t): Krista Partti, Anne HuutoniemiMerkinnät: omistajamerkintä (leima)Asiasanat: terveysvaikutukset, hoitomenetelmät, unihäiriöt, unettomuus, uni (lepotila), valvominen, Sleep, Sleep Wake Disorders

Asiasanat: nuoret, hoito, lapset, unihäiriöt