Kiveykset, muurit, portaat, perustukset,puurakenteet, valaisimet ja istutukset.

Muu(t) tekijä(t): Maija SimojokiAsiasanat: kantele, viisikielinen kantele

Perusteellinen opas ruusujen harrastajille ja kasvattajille. Teos esittelee yli 300 ruusulajia: ruusupensaat, jaloruusut ja köynnösruusut. Kuvitettu. Dimensiot 24 ¤ 21 cm.

Tietoinen läsnäolo muuttaa elämäsi. Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on yksinkertainen mutta erittäin tehokas elämänhallinnan menetelmä, joka on kokenut viime vuosina todellisen läpimurron länsimaissa. Ikivanhoihin itämaisiin meditaatioihin perustuva ei-uskonnollinen lähestymistapa auttaa pysäyttämään mielen negatiivisen vaeltelun ja vapauttaa automatisoituneista, usein hyödyttömistä tavoista reagoida ärsykkeisiin.Lääketieteellisten tutkimusten todistaman menetelmän tulokset ovat vakuuttavia: mindfulness vapauttaa ihmisen havaitsemaan ahdistuksensa, masennuksensa ja kiireensä sinä mitä ne todella ovat - ihmisen oman mielen luomuksia. Menetelmää käytetään nykyisin apuna mm. psykoterapiassa ja koulutuksessa. Tämän kuvitetun oppaan lempeiden ja yksinkertaisten harjoitusten avulla tutustutaan mindfulnessin periaatteisiin ja keskeisimpiin tekniikoihin, kuten hengityksen ja kehon tiedostamiseen. Kirja on tehokas ja havainnollinen itsehoito-opas stressin, ahdistuksen ja masennuksen lievittämiseksi ja sisältää myös vinkkejä mindfulnessin harjoittamiseen lasten kanssa sekä hoitotyötä tekeville.Sarah Silverton on ammatiltaan terapeutti ja meditoimisen opettaja, joka työskentelee pohjoiswalesilaisen Bangorin yliopiston Mindfulness Research and Practice -keskuksessa. Hänellä on yli 25 vuoden kokemus työskentelemisestä mielenterveyden ongelmista ja fyysisistä vammoista, kuten kroonisista sairauksista, kärsivien ihmisten parissa. Myös muut kirjan kirjoittajat ovat kokeneita mindfulness-opettajia samassa oppilaitoksessa.

Asiasanat: onginta

Muu(t) tekijä(t): Toivo Aro, Arvo VesaAsiasanat: hiihto, sukset

Muu(t) tekijä(t): Andreas Lundberg, Jenna Yli-KnuuttilaAlkuteos: Träna dig 10 år yngreAsiasanat: liikunta, kuntoliikunta, harjoittelu, ohjelmat (suunnitelmat)

Muu(t) tekijä(t): Laura Haavisto, Lisa PurcellAsiasanat: liikunta, kuntoliikunta, keho, voimistelu, venyttely, fyysinen kunto, voimaharjoittelu, lihakset

Sarja: Kätevät & pätevätAsiasanat: muinaisjäännökset, arkeologia, kivikausi, pronssikausi

Sarja: Suomen ev.lut. Kirkon kirkkohallituksen julkaisu 1994:3Asiasanat: seurakuntatyö, seurakunnat, inkeriläiset, muuttoliike, paluumuutto, kirkko (instituutio)

Merkinnät: omistajamerkintä (leima)

Muu(t) tekijä(t): Marja Mononen, Anna Maria HyvämäkiAsiasanat: opinto-oppaat, studiehandböcker

Sarja: Luonto-liiton harrasteoppaat

Asiasanat: verotus, metsätalous, metsät, arvonlisävero, tulovero, verosuunnittelu, metsäverotus, metsänomistus, metsätulot, yhteisomistus, metsänomistajat, yhteismetsät