Joogaopas neuvoo rentoutumis- ja hengitystekniikan, asennot ja niiden muunnelmat, oikean ruokavalion ja meditaation. Mukana myös odottaville äideille, lapsille ja vanhuksille sopivaa joogaa. Kuvitettu.. Dimensiot 23 ¤ 16 cm.

Energisoiva harjoitus vahvistaa kehoa ja virkistää,

Alkuteos: La pratique du yoga

Alkuteos: Day by day yoga

Alkuteos: Yoga fur Katzen

Muu(t) tekijä(t): Anna-Maija ViitanenAlkuteos: Wake up to yoga

Muu(t) tekijä(t): Ulla LempinenAlkuteos: Yoga bliss

Muu(t) tekijä(t): Sari-Anne Ahvonen, Claire RichardsonAlkuteos: Yoga for life

Alkuteos: Yoga for childrenAsiasanat: lapset, jooga

Alkuteos: Yoga for childrenAsiasanat: lapset, jooga

Muu(t) tekijä(t): Heli IlaskariSarja: Suomen joogaliitto ry:n julkaisusarja n:o 31Asiasanat: mietiskely, rentoutus, jooga, meditation, avslappning, yoga

Muu(t) tekijä(t): Eero PyykköAlkuteos: J'apprends de yoga

Alkuteos: Yoga fur Katzen

Sarja: T-kirjatAlkuteos: Yoga fur jeden

Muu(t) tekijä(t): Meri MortAsiasanat: elämäntapa, mietiskely, kokemukset, filosofia, jooga, filosofi, yoga

Merkinnät: omistajamerkintäSarja: T-kirjatAlkuteos: Yoga fur jeden

Selkeätajuinen joogakirja niille, jotka haluavat hyödyntää joogan tehokkaita liikkeitä yksinkertaisessa muodossa. Taukojoogaa opettaa joogan perusasennot ja suoritustavat helppotajuisesti, ja harjoituksia voi tehdä melkein missä ja milloin tahansa, ilman monimutkaisia rituaaleja. Näitä ohjeita seuraamalla ryhti kohenee, tasapaino ja notkeus paranevat ja kaikkinainen hyvinvointi lisääntyy. Konstailematon piirroskuvitus havainnollistaa liikesarjoja.