Selkeätajuinen joogakirja niille, jotka haluavat hyödyntää joogan tehokkaita liikkeitä yksinkertaisessa muodossa. Taukojoogaa opettaa joogan perusasennot ja suoritustavat helppotajuisesti, ja harjoituksia voi tehdä melkein missä ja milloin tahansa, ilman monimutkaisia rituaaleja. Näitä ohjeita seuraamalla ryhti kohenee, tasapaino ja notkeus paranevat ja kaikkinainen hyvinvointi lisääntyy. Konstailematon piirroskuvitus havainnollistaa liikesarjoja.

Hindulaisuus, jainalaisuus, buddhalaisuss, kiinan filosofia ja uskonto

Asiasanat: naiset, lapsuus, kuolema, lääkärit, perheet, vankeus, äidit, isät, menetys, katoaminen, isättömyys, siskot, äidittömyys, selvitys

Onni löytyy joogamatoltaAruballa asuva Rachel Brathen on joogamaailman nouseva tähti, ja hänellä on kaksi miljoonaa seuraajaa Instagramissa – mutta hänen tiensä seestyneeksi joogaohjaajaksi on ollut kaikkea muuta kuin helppo. Kirjassaan Rachel kertoo siitä, miten hän löysi joogan ja meditaation avulla onnen ja tasapainon kaoottisen nuoruuden jälkeen.Yoga Girl inspiroi tutustumaan joogaajan elämäntapaan: säännöllisiin joogaharjoituksiin ja meditaatioon, terveelliseen ruokavalioon ja lempeään filosofiaan, joka kannustaa etsimään onnea omasta sisimmästä.Yoga Girl sisältää joogaharjoituksia kehon vahvistamiseksi ja rauhoittamiseksi, vinkkejä fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin sekä yksinkertaisia ja terveellisiä ruokaohjeita.

Muu(t) tekijä(t): Satu Heimonen, Magda Sofia ym.

Katso muu sisältö kuvista! Ice Age 4; Optiset harhat; 6 x Robin; Olympiahuumaa Lontoossa.

Katso muu sisältö kuvista! Harry Potterin tarina päättyy; Eläinyllätyksiä, sarjakuvia, testejä, vitsejä...

Sarja: FF communications no. 261

Asiasanat: muistelmat, teatteriohjaajat

Sarja: Studio radio 1Asiasanat: radio-ohjelmat, radioprogram

Muu(t) tekijä(t): Eemil Luukka, Kaino Repo ym.

Merkinnät: exlibris: Antti Prusi

Merkinnät: omistajamerkintä

Muu(t) tekijä(t): Kaijamari Sivill, Lynne Farmer ym.Merkinnät: omistajamerkintäAlkuteos: Five minute art ideas : print, paint, glue and scissorsAsiasanat: askartelu, maalaus (kuvataide)

Muu(t) tekijä(t): Tim Lahaye, Kai TakkulaSarja: Viimeisten päivien vaellus 4Alkuteos: Soul harvest

Asiasanat: muistelmat