Muu(t) tekijä(t): Tapani Kovanen, Elina Karvinen ym.Sarja: Kunnon Hoitajan opas 1Asiasanat: liikunta, terveysliikunta, terveyden edistäminen, ikääntyneet, liikkuminen, toimintakyky, vanhustyö, fyysinen aktiivisuus

-Kuntoilijan käsikirja on toiminnallinen opas tuloksellisempaan kuntoiluun. Se tarjoaa Sinulle tietoa, tukea ja valmiita harjoitusohjelmia, oli tavoitteenasi sitten kunnon kohentaminen, terveyden edistäminen tai kehon muokkaaminen liikunnan avulla. Se helpottaa myös matkaasi kohti parempaa kuntoa ja yksilöllistä tavoitettasi. -Hyödynnä kirjan oppeja ja harjoitusohjelmia, sovella niitä ja poimia yksittäisiä ohjeita ja liikkeitä harjoittelusi mausteeksi. Kirja soveltuu hyvin sekä liikuntaharrastusta aloitteleville että jo aktiivisille harrastajille, liikunta- ja terveysalan opiskelijoille, valmentajille, personal trainereille ja muille kuntovalmennuksen parissa työskenteleville.

Oikean kotiruoan keittokirjassa on yli 450 respetiä ja 250 nelivärikuvaa opastavat sinua, kuinka kunnon raaka-ainella ja oikeilla valmistusmenetelmillä saa aikaan loistavan lopputuloksen. Kirjan lopussa on myös ruokasanasto ja kattava hakemisto. Kuvitettu. Dimensiot 24 ¤ 17 cm.

Merkinnät: omistajamerkintäAlkuteos: What all good dogs should know : the sensible way to trainAsiasanat: lemmikkieläimet, koulutus, koira

Alkuteos: What all good dogs should know : the sensible way to trainAsiasanat: lemmikkieläimet, koulutus, koira

Muu(t) tekijä(t): Jukka Tikkanen, Anna-Leena WideniusAlkuteos: The photographer's question and answer book

Muu(t) tekijä(t): Sari-Anne Ahvonen, Francesca YorkeAlkuteos: The exercise bibleAsiasanat: liikunta, terveysvaikutukset, kuntoliikunta, harjoittelu

Muu(t) tekijä(t): Sari-Anne Ahvonen, Francesca YorkeAlkuteos: The exercise bibleAsiasanat: liikunta, terveysvaikutukset, kuntoliikunta, harjoittelu

Muu(t) tekijä(t): Jukka Tikkanen, Anna-Leena WideniusAlkuteos: The photographer's question and answer bookAsiasanat: valokuvaus, materiaalit, valokuvausvälineet, kamerat

Muu(t) tekijä(t): Jukka Tikkanen, Anna-Leena WideniusAlkuteos: The photographer's question and answer book

Muu(t) tekijä(t): Sari-Anne Ahvonen, Francesca YorkeAlkuteos: The exercise bibleAsiasanat: liikunta, terveysvaikutukset, kuntoliikunta, harjoittelu

Muu(t) tekijä(t): Jukka Tikkanen, Anna-Leena WideniusAlkuteos: The photographer's question and answer book

Muu(t) tekijä(t): Risto NurisaloAsiasanat: liikunta, nuoret, koululaiset, puhtaus

Muu(t) tekijä(t): Sari-Anne Ahvonen, Francesca YorkeAlkuteos: The exercise bibleAsiasanat: liikunta, terveysvaikutukset, kuntoliikunta, harjoittelu

Muu(t) tekijä(t): Sari-Anne Ahvonen, Francesca YorkeAlkuteos: The exercise bibleAsiasanat: liikunta, terveysvaikutukset, kuntoliikunta, harjoittelu

| Venus kuntoon on tarkoitettu kaikille synnyttäneille naisille. Teos opastaa käytännönläheisesti askel kerrallaan kohti vahvempaa ja kiinteämpää keskivartaloa.| Bailamaman tiimin fysioterapeuttien, kätilöiden ja lääkäreiden kanssa yhteistyössä kehittämä viisiportainen menetelmä, jonka avulla saat vahvat lantionpohjan lihakset ja kiinteän keskivartalon turvallisesti ja tehokkaasti.

Muu(t) tekijä(t): Risto NurisaloAsiasanat: liikunta, nuoret, koululaiset, puhtaus