-Haluatko pudottaa painoasi nopeasti ja tehokkaasti? Kaipaatko vinkkejä terveellisemmästä ja silti maistuvasta ruoasta?- 6 viikon ohjelman avulla karistat ylimääräiset kilot vaivattomasti ilman hermoja kiristäviä nälkäkuureja. Mikä parasta, nyt voit syödä samaa ruokaa kuin muut perheenjäsenet. -Nämä vähähiilihydraattiset ruoat maistuvat muillekin kuin laihduttajille.

Jokaiselle päivälle herkulliset vähähiilihydraattiset reseptit ja treenivinkit.10 aamiaista, 30 lounasta, 7 välipalaa, 42 päivällistä, 6 jälkiruokaa.Kuvitettu.Dimensiot: 25*20cm.

Muu(t) tekijä(t): Ulrika Davidsson

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI in the cityAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI in the cityAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit

Kirjassa käsitellään glykemiaindeksiä, joka kuvaa ruoka-aineen imeytyvien hiilihydraattien aiheuttamaa muutosta ihmisen verensokerissa verrattuna referenssiruoka-aineeseen.

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI gourmetAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, juhlat

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI gourmetAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, juhlat

Muu(t) tekijä(t): Eija KämäräinenAlkuteos: GI in the cityAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

6 viikon ohjelman avulla karistat ylimääräiset kilot vaivattomasti ilman hermoja kiristäviä nälkäkuureja. Mikä parasta, nyt voit syödä samaa ruokaa kuin muut perheenjäsenet. Nämä vähähiilihydraattiset ruoat maistuvat muillekin kuin laihduttajille. Herkullisten reseptien lisäksi saat hyviä neuvoja, joilla vältät tielle osuneet kiusaukset ja saavutat tavoitteesi. Laihduttaminen tämän kirjan avulla on niin helppoa, ettet voi epäonnistua! Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 20 cm.