Ammattilaiset puhuvat unesta ja sen tutkimisesta tavalliselle ihmiselle. Kaikki unen muutokset ja häiriöt eivät ole sairautta.

Muu(t) tekijä(t): Krista Partti, Anne HuutoniemiMerkinnät: omistajamerkintä (leima)Asiasanat: terveysvaikutukset, hoitomenetelmät, unihäiriöt, unettomuus, uni (lepotila), valvominen, Sleep, Sleep Wake Disorders

Kirja kertoo unen merkityksestä terveydelle ja esittelee keinoja, joilla nukahtamista voi helpottaa ja unen laatua parantaa. Se esittelee myös yleisimmät unihäiriöt ja niiden syyt sekä menetelmät, joilla erilaisia uniongelmia voidaan hoitaa. Terveen unen salaisuus esittelee keinot, joilla voit voittaa minkä tahansa uniongelman. Dimensiot 26 ¤ 18 cm. Kuvitettu.