Ruoat, juomat ja nautintoaineet / Keittokirjat

Muu(t) tekijä(t): Jukka HeiskanenAsiasanat: ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ruoka-aineet, grilliruoat, grillaus

Asiasanat: ruokaohjeet, ruoanvalmistus, leivonnaiset, jälkiruoat, koristeet, jäätelö

Asiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, salaatit, kastikkeet

Sarja: Atschi!-pokkariAsiasanat: ruokaohjeet, ruoanvalmistus, keittokirjat, ruokaperinne, ruokakulttuuri, miehet, isät, raaka-aineet

Asiasanat: ruokaohjeet, ruoanvalmistus, retkeily

Muu(t) tekijä(t): Maisa RajamäkiAsiasanat: ruokaohjeet, ruoanvalmistus, keittokirjat

Asiasanat: ruokaohjeet

Muu(t) tekijä(t): Emilia IkäheimoAsiasanat: leivonnaiset, leipominen, pulla

Muu(t) tekijä(t): Riitta Santala-KöykkäAlkuteos: Learn the low-carb lifestyle for 5 bucksAsiasanat: ruokavaliot, painonhallinta, hiilihydraatit, ketonit

Muu(t) tekijä(t): Elsa Ryti, Gertrud BergströmMerkinnät: omistajamerkintä (leima)Asiasanat: ruokavaliot, hoito, diabetes, dieter, vård, Diabetes Mellitus, Feeding Behavior

Muu(t) tekijä(t): Ulla HuhtalaAlkuteos: Die 100 beruhmtesten Rezepte der Welt

10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. **Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.**Monipuolisten vinkkien lisäksi 10 tunnin dieetti tarjoaa lähes kolmekymmentä reseptiä sekä itse täytettävän ruokapäiväkirjan vauhdittamaan yksinkertaista elämänmuutosta.