Terveys ja kauneus / Hyvinvointi, muut

Muu(t) tekijä(t): Tauno NuotioMerkinnät: omistajamerkintä (leima)Alkuteos: The fun to getting thinAsiasanat: ravitsemus, laihdutus, painonhallinta

Asiasanat: uni (lepotila), nukahtaminen

Muu(t) tekijä(t): Marjo KauppilaAsiasanat: ruokaohjeet, terveysvaikutukset, mehut, tuoremehut, terveellisyys, smoothiet, energiansaanti, raakaravinto, drycker, saft, smoothies, energidrycker

Muu(t) tekijä(t): Sari-Anne AhvonenAlkuteos: Easy yoga workbookAsiasanat: jooga

Asiasanat: terveysvaikutukset, keliakia, viljakasvit, gluteeni

Alkuteos: Har De Komplekser

Testit ja harjoitteet selän, niskan, olkapään sekä alaraajan toiminnalisiin ongelmiin

Viisas elämä

Kirja sopii kaikille joogasta kiinnostuneille ja erityisesti niille, jotka vasta tutustuvat fyysiseen joogaan

Jos unohtelu muuttuu jokapäiväiseksi, saattaa kyseessä olla muistisairaus.Kirja käsittelee muistia ja muistisairauksien eri muotoja.

**Entä jos vauvasi nukkusi öisin heräilemättä? Entä jos se ei edes olisi kovin vaikeaa?**Hauskasti ja avoimesti kirjoitettu kuvaus yhden perheen vauvavuodesta nukkumisen – ja valvomisen – näkökulmasta. Kirja johdattaa ehjien yöunien jäljille myös muiden vanhempien tarinoiden ja asiantuntijahaastattelujen kautta. Nukkuvatko ranskalaiset vauvat tosiaan koko yön jo kaksikuisina? Entä mikä on neljän kuukauden unitaantuma ja kuinka siitä selvitään? Ovatko pakkasessa päiväunia vetelevät vauvat syynä suomalaisvanhempien valvomismaratoneihin?**

**Kilot pysyvät poissa ja bonuksena terveydentila kohenee** Sirt-dieetillä herkutellaan tumman suklaan ja punaviinin ohella mm. lehtikaalilla, kurkumalla, chilillä ja sitrushedelmillä. Ruokavalion ja selkeän ohjelman avulla parannat vastustuskykyä ja saat energisen ja hoikan olon. Selkeät seitsemän päivän dieettiohjeet auttavat pudottamaan kolme kiloa viikossa; pääpaino on kuitenkin terveydessä. Kirja sisältää ruokareseptien ohella onnistumistarinoita**

Koko nimi: Kunnallisen sosiaali- ja terveydenhuollon tavoitteet ja toimintaperiaatteet : valtakunnallinen suunnitelma sosiaali- ja terveydenhuollon järjestämisestä vuosina 1999-2002

Muu(t) tekijä(t): Markku Koskenvuo, Sakari Suominen ym.Sarja: Turun yliopiston täydennyskoulutuskeskuksen julkaisuja 38Asiasanat: elämäntapa, perhe, sukupuoli, miestutkimus