Terveys ja kauneus / Laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Elsa Ryti, Gertrud BergströmMerkinnät: omistajamerkintä (leima)Asiasanat: ruokavaliot, hoito, diabetes, dieter, vård, Diabetes Mellitus, Feeding Behavior

10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. **Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.**Monipuolisten vinkkien lisäksi 10 tunnin dieetti tarjoaa lähes kolmekymmentä reseptiä sekä itse täytettävän ruokapäiväkirjan vauhdittamaan yksinkertaista elämänmuutosta.

Muu(t) tekijä(t): Pirjo MuurinenAsiasanat: ruokaohjeet, ruoanvalmistus, terveysvaikutukset, keittokirjat, ruokavaliot, erikoisruokavaliot, kasvisravinto, kasvisruoat, raakaravinto

Muu(t) tekijä(t): Anna-Liisa Kuusela, Jean JoiceAlkuteos: Food combining for health : a new look at the Hay systemAsiasanat: ruokavaliot, ravintoaineet, ravinto, proteiinit

Asiasanat: ruokaohjeet, painonhallinta, matrecept, viktkontroll

Asiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, kasvisravinto, gluteeniton ruokavalio, sokeriton ruokavalio

Muu(t) tekijä(t): Annika Dahlqvist, Inger Martin ym.Merkinnät: omistajamerkintä (tarra)Asiasanat: matrecept, dieter, bantning

Muu(t) tekijä(t): Anna Maija Luomi, Robb Wolf ym.Alkuteos: Paleo lunches and breakfasts on the goAsiasanat: ruokaohjeet, terveysvaikutukset, ruokavaliot, ravitsemus, ravinto, kivikautinen ruokavalio

Merkinnät: omistajamerkintä (tarra)

Merkinnät: omistajamerkintä (tarra)

Muu(t) tekijä(t): Tarja Kontro, Barbara GriggsAlkuteos: Superfoods, superfastAsiasanat: ruokaohjeet, taudit, ruoka-aineet, ruokavaliot, ravinto

Muu(t) tekijä(t): Kim BarnouinAsiasanat: ruokaohjeet, ruoka-aineet, terveys, keittokirjat, ruokavaliot, veganismi

Muu(t) tekijä(t): Siiri SusitaivalAsiasanat: ruokaohjeet, ruoanvalmistus, terveysvaikutukset, ruoka, terveellisyys