Terveys ja kauneus / Laihdutus

Alkuteos: The 4-day wonder dietAsiasanat: dieetit

Asiasanat: ruokaohjeet, ravintoaineet

Muu(t) tekijä(t): Pirjo Latvala, Riitta Pojanluoma ym.Alkuteos: Fitonics for lifeAsiasanat: ruokavaliot, ravitsemus, laihdutus, ravinto

Sarja: Docendo sportAsiasanat: kuntoliikunta, voimistelu, lihaskunto, voimaharjoittelu

Muu(t) tekijä(t): Marjatta KahiluotoMerkinnät: omistajamerkintä (leima)Alkuteos: Diätkost

Muu(t) tekijä(t): Eero HannukainenSarja: Otavan herkkukortitAlkuteos: Mini-Kalorien-Imbisse

Muu(t) tekijä(t): Vuokko Tarpila, Susie M Eising ym.Alkuteos: Low fat! : mit genuss zum WunschgewichtAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, erikoisruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Marita Suontausta, Kati Nappa ym.Asiasanat: ruokaohjeet, terveys, keittokirjat, lautasmalli

Muu(t) tekijä(t): Pirjo MuurinenMerkinnät: omistajamerkintäAlkuteos: Stora boken om smalmatAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus

Merkinnät: omistajamerkintä leikattu pois etulehden ylälaidastaAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, vähähiilihydraattinen ruokavalio, hiilihydraatit

Muu(t) tekijä(t): Hanna Mäki, Fiona HunterSarja: Syö hyvin, voi hyvin

Muu(t) tekijä(t): Sirpa Vuento, Katarina WikholmAlkuteos: LCHF till vardagsAsiasanat: ruokavaliot, erikoisruokavaliot, painonhallinta, vähähiilihydraattinen ruokavalio

Muu(t) tekijä(t): Sirkka HirvonenAlkuteos: Cook, eat, enjoyAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Anna Lisa Lähteenmäki ym.

Alkuteos: Fat-burner foodsAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, erikoisruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Pirjo MuurinenAlkuteos: Stora boken om smalmatAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus

-Perusteellinen dieettiopas auttaa laihduttajaa löytämään ruokavalion, joka sopii parhaiten omaan elämäntyyliin, tavoitteisiin ja kukkarolle-Kirjaan on koottu 75 erilaista tapaa pudottaa painoa ja elää terveellisemmin.-Tekijä arvioi jokaisesta dieetistä sen hyvät ja huonot puolet sekä mm. vaikeusasteen ja tieteellisen näytön.-Kaikkiin laihdutusohjeisiin sisältyy viikon aterialista.

mutkaton tie terveyteen ja painonpudotukseen