Terveys ja kauneus / Mielenterveys, elämänhallinta

Asiasanat: naiset, naiseus, kuukautiset, intuitio

Asiasanat: naiset, työelämä, jaksaminen, työhyvinvointi, työtyytyväisyys, työpsykologia, työn kuormittavuus, työmotivaatio, arvostus, tietoinen läsnäolo, tunnetaidot, suorituskyky, flow-tila, palautuminen

Asiasanat: elämäntaito, itsetunto, itsekasvatus, itsetuntemus, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, mielikuvitus, ajattelu, keskittymiskyky

Merkinnät: omistajamerkintä

Merkinnät: omistajamerkintäAlkuteos: Spelen i livet och en vacker själ i en vacker kroppAsiasanat: elämäntaito, elämänfilosofia

Merkinnät: omistajamerkintäAsiasanat: elämäntaito, luovuus, itsekasvatus, henkinen kasvu

Asiasanat: huumori, ihmissuhteet, deittailu

Muu(t) tekijä(t): Sandra BarkAsiasanat: naiset, hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, terveydenhoito, ikääntyminen

Asiasanat: menestyminen, johtajuus, itsekasvatus, itsetuntemus, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, henkinen kasvu, henkilöstöjohtaminen

Muu(t) tekijä(t): Mirja RutanenAlkuteos: Träumen der inneren Bilderwelt begegnenAsiasanat: unien tulkinta

Muu(t) tekijä(t): Mikko HarmaAsiasanat: keho, hyvinvointi, terveydenhoito, stressi, meditointi

Keski-ikä on todellisen vallankumouksen ja elämänmuutoksen aika.

***Restoratiivinen jooga on hellävarainen ja voimauttava harjoitus, jota ihmiset tarvitsevat selvitäkseen nykyajan kiireen kulttuurissa. ***Restoratiivisesta joogasta voi saada apua unihäiriöihin, suolistovaivoihin ja moniin hermostollisiin vaivoihin. Tunnet olosi virkistyneeksi ja tasapainoiseksi ja vähennät stressin ja kiireen aiheuttamaa jännitystä kehossasi.***

Masennus on yksi suomalaisten kansantauti. Kirja selvittää masennuksen alkujuuria ja kuinka sitä voidaan käsitellä. Kysymys voi olla hetkellisestä mielialasta, elämää rajoittavasta ongelmasta taisairaudesta. Miehen ja naisen masennus ilmenee eri tavalla. Lapsikin voi masentua. Useaa vanhustakin vaivaa masennus. Dimensiot 21 ¤ 14 cm.

Kirja kertoo, kuinka unettomuus voi suistaa elämän raiteiltaan ja miten nukkumisen taidon voi oppia. Uni on keskeinen osa henkistä ja fyysistä hyvinvointia, ja unettomuus voi vakavimmillaan johtaa vaikeisiin ongelmiin, kuten Miranda Levyn tapaus osoittaa. Kirja on kiinnostava yhdistelmä muistelmia ja tietokirjaa, ja se tarjoaa uusinta tutkimustietoa, näkökulmia ja vertaistukea uniongelmista kärsiville. Dimensiot 22 ¤ 14 cm.