Terveys ja kauneus

Muu(t) tekijä(t): Eila Salminen, Marie Stoltz-Löfgren ym.Alkuteos: Att hjärtopereras : vad händer före, under och efter en hjärtoperationAsiasanat: sydäntaudit, sydänkirurgia, hoitomenetelmät, leikkaushoito

Muu(t) tekijä(t): Juhani Hietalahti, Dini Sood ym.Merkinnät: omistajamerkintäAlkuteos: Yoga, dwaara twafthaya

Muu(t) tekijä(t): Kerstin SalomonAlkuteos: Healthy at 100Asiasanat: mind and body, hälsa, åldrande, levnadslopp, kostvanor

Sarja: Legenda jo eläessäänAsiasanat: pesäpallo

Heräätkö aamulla selkä tai niska-hartianseutu kipeänä? Tuntuuko, että pyörit vuoteessa koko yön? Oletko koskaan miettinyt, että kaikki nämä voivat johtua vääränlaisesta, kuormittavasta nukkumisasennosta? Kirja opastaa parempaan uneen oikeanlaisen nukkumisympäristön avulla. Kirja sisältää havainnollistavia kuvia ja ohjeita. Kirjassa on mukana aitoja esimerkkitarinoita, joihin lukijan on helppo samaistua. Kuvitettu. Dimensiot 23 ¤ 18 cm.

Perhekoti Toiskan arki ihmisineen ja eläimineen sisältää oivalluksen siitä, mistä voi rakentua hyvä ja onnellinen elämä. Elämänmakuisten tarinoiden kautta avautuva maailma haastaa miettimään, mikä lopulta on tärkeää. Mikä merkitys on erilaisilla kohtaamisilla ja onnistuneella vuorovaikutuksella? Mikä on hevosten ja muiden eläinten merkitys itsetunnon rakentumisessa? Miten vahvistetaan jokaisen omaa ainutlaatuisuutta? Kuvitettu. Dimensiot 24 ¤ 18 cm.

Jenkkakahvoista tiimalasiksi on kirja, joka avaa silmäsi aidosti toimivalle elämäntapamuutokselle. Se opettaa sinua muuttamaan ajattelu- ja elämäntapojasi siten, että muutoksista tulee ennen pitkää uusi normaali, pysyvä osa arkeasi etkä tarvitse enää itsekuria ja niskasta kiinni ottoja. 5 viikon treeniohjelmaa seuraamalla kiinteytät keskivartaloa ja vahvistat coren lihaksia. Kuntopallon avulla treenit ovat toiminnallisia ja kehittävät koko keskivartaloa kerralla. Kuvitettu. Dimensiot 24 ¤ 17 cm.

Muu(t) tekijä(t): Mikko OvaskaAsiasanat: elämäntaito, ihmissuhteet, parisuhde, kokemukset, tunteet, narsismi, elämänhallinta, elämänmuutokset

Muu(t) tekijä(t): Kari Lampikoski, Marja LampikoskiAlkuteos: Personally creative : aging as a dynamic voyage

Asiasanat: elämäntaito, elämänhallinta, ajankäyttö, suunnittelu

Muu(t) tekijä(t): Tommi Uschanov, Susan BillmarkAlkuteos: Lär dig levaAsiasanat: ahdistus, stressi, huolestuneisuus, stressinhallinta

Asiasanat: historia, terveydenhuolto, sairaanhoito, Nightingale, Florence

Asiasanat: käyttö, nuoret, hoito, päihteet, narkomaanit, alkoholinkäyttö, huumeet, huumeongelmat, hoitoonohjaus

Muu(t) tekijä(t): Saini Mustalampi, Kaija UlmanenMerkinnät: omistajamerkintäAsiasanat: tupakka, nuoret, alkoholi, päihteet, narkomaanit, huumeet, huumeongelmat, huumeiden käyttö

Mieti, miten haluat uudistua ja tee se. Kirjan neuvojen avulla onnistut, valitsitpa sitten kevyen ja nopean tai radikaalin ja sävähdyttävän muodonmuutoksen. Löydä tyylisi ja muutu häikäiseväksi naiseksi, joka olet. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 19 cm.

Sofia Ruusila on MM-tason fitness-urheilija, valmentaja ja esikuva lukuisille naisille. Sofia avaa kirjassa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa, jossa itseensä uskominen sekä terveelliset elämäntavat ovat kaikki kaikessa. Kirja tarjoaa monipuolisten treeni- ja ravintovinkkien lisäksi merkittävän määrän kauneusneuvoja, niin ihonhoitoon, meikkaukseen kuin hiusten ja kynsien hoitoon. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 21 cm.

Biorytmit : kehon, älyn ja tunteiden rytmitKirjaValta, Tuulikki , 1942- ; Valitut Palat (yhtiö) , kustantajaValitut palat 1987.Ulkoasu 48 sivua : kuvitettu ; 19 cmKieli suomiAlkuteoksen kieli saksaHuomautukset Lyhennelmä Malte W. Wilkesin kirjasesta Der Biorythmus bestimmt unser Leben.Julkaistu Hki : Valitut palat, 1987.Luokitus Biologiset tieteet (udkf 57)Aiheet biorytmit Lisätiedot [julk.] Valitut palat ; [suom.: Tuulikki Valta]ISBN 951-9079-80-7 nidottu