Terveys ja kauneus

Asiasanat: hidasta elämää

Muu(t) tekijä(t): Charlotta BouchtMerkinnät: omistajamerkintäAsiasanat: saunat, rentoutus, hyvinvointi, terveydenhoito, jooga, juomat, kauneudenhoito, ihonhoito, saunominen, luonnonaineet

Muu(t) tekijä(t): Elise Kulmala, Elina TanskanenAsiasanat: kuntoliikunta, painonhallinta, fyysinen kunto, lihaskunto

Muu(t) tekijä(t): Iiris Kalliola, Timo Elo ym.Asiasanat: yrtit, lääkekasvit, luontaishoito, luonnonlääkkeet

Asiasanat: muoti, tyylit, muotisuunnittelijat, muotitalot, vaatesuunnittelijat

Muu(t) tekijä(t): Reino Rasilainen, Mari Harve ym.Alkuteos: Food CuresAsiasanat: ruoka-aineet, terveysvaikutukset, ravitsemus, ravinto

Voit nukkua on hauskasti ja avoimesti kirjoitettu kuvaus yhden perheen vauvavuodesta nukkumisen – ja valvomisen – näkökulmasta. Kirja johdattaa ehjien yöunien jäljille myös muiden vanhempien tarinoiden ja asiantuntijahaastattelujen kautta. Perheen uniprojektin tuloksena syntyi yksinkertainen vinkkilista, joka tukee vauvan unimatkaa alusta lähtien. Kuvitettu. Dimensiot 20 ¤ 15 cm.

Kirja haastaa erityisesti +40/50/60 -vuotiaat hyvinvointitalkoisiin, sillä oman jaksamisen lisäksi kyse on myös lähimmäisten ja suomalaisten hyvinvoinnista. Matin ja Sirpan käytännönläheisellä ja yksinkertaisella valmennusmallilla täsmennät omia tavoitteitasi ja laadit Elämäni kunnossa -vuosiohjelman. Kuvitettu. Dimensiot 24 ¤ 17 cm.

Opas arjen palautumiseen. Kirja opettaa palautumisen taitoja, jotka paitsi vähentävät väsymystä, myös vahvistavat jaksamista arjessa. Elimistön omat korjausmekanismit käynnistyvät, kun keho ja mieli rauhoittuvat uusien taitojen myötä. Kuvitettu. Dimensiot 23 ¤ 20 cm.

Kokonaisesitys ikivanhasta kiinalaisesta kuntoilumuodosta, joka lännessä tunnetaan ns. aamuvoimisteluna + tyylimuodot, lajin kehitys, liikesarjat, terveyshyödyt. Dimensiot 21 ¤ 15 cm. Kuvitettu.

Sarja: SecretAlkuteos: The magicAsiasanat: elämäntaito, menestyminen, itsensä toteuttaminen, kiitollisuus

Kirja käsittelee mm. sisäistä muutosta henkiseen vapautumiseen sekä ohjaa henkiseen heräämiseen ja elämän tarkoituksen löytämiseen. Dimensiot 23 ¤ 16 cm. Sivut itse leikattu auki.

Näin saat kauniit ja terveet hiukset. Opas koko perheelle.Kaikki hiusten hoidosta ym.Kuvitettu.Dimensiot: 26x21cm

Eroon selluliitista selkeitä ohjeita noudattamalla.Kuvitettu.Dimensiot: 24x18cm

Keinoja ja tukea tupakoinnin lopettamiseen + katsauksen tupakoinnin terveysvaikutuksiin. Dimensiot 25 ¤ 18 cm