Ruoanteon mottona: Hyvät hiilarit ja 100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja. GI:n eli glykeemisen indeksin paras puoli on se, että menetelmä paitsi laihduttaa myös näyttää tietä terveellisempään elämään. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 20 cm.