-Haluatko pudottaa painoasi nopeasti ja tehokkaasti? Kaipaatko vinkkejä terveellisemmästä ja silti maistuvasta ruoasta?- 6 viikon ohjelman avulla karistat ylimääräiset kilot vaivattomasti ilman hermoja kiristäviä nälkäkuureja. Mikä parasta, nyt voit syödä samaa ruokaa kuin muut perheenjäsenet. -Nämä vähähiilihydraattiset ruoat maistuvat muillekin kuin laihduttajille.

Jokaiselle päivälle herkulliset vähähiilihydraattiset reseptit ja treenivinkit.10 aamiaista, 30 lounasta, 7 välipalaa, 42 päivällistä, 6 jälkiruokaa.Kuvitettu.Dimensiot: 25*20cm.

Asiasanat: laihdutus, positiivisuus, uni, jaksaminen, alkoholinkäyttö, ylipaino, glykeeminen indeksi, terveysneuvonta, sömn, alkoholanvändning, ork, bantning, positiv attityd, glykemiskt index, hälsorådgivning, övervikt

Muu(t) tekijä(t): Tuulikki ValtaAlkuteos: Gå ner i vikt med GI-metodenAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, ravintoaineet, painonhallinta, glykeeminen indeksi

Muu(t) tekijä(t): Ulrika Davidsson

Teos on opas hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon joka edistää terveyttä ja auttaa laihtumaan. Yksityiskohtaisia ohjeita hiilihydraattitietoisen ruokavalion noudattamiseen, kahden viikon malliruokalistat sekä laaja lista elintarvikkeiden GI-arvoista.Dimensiot: 21*20cm.

Ruoanteon mottona: Hyvät hiilarit ja 100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja. GI:n eli glykeemisen indeksin paras puoli on se, että menetelmä paitsi laihduttaa myös näyttää tietä terveellisempään elämään. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 20 cm.

Muu(t) tekijä(t): Tuulikki ValtaAlkuteos: Gå ner i vikt med GI-metodenAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, ravintoaineet, painonhallinta, glykeeminen indeksi

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI in the cityAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Merkinnät: omistajamerkintäAlkuteos: GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil

Muu(t) tekijä(t): David Jonsson, Gunilla Blixt ym.Asiasanat: matrecept, hälsoeffekter, föda, bantning, specialdieter, menyer, viktkontroll, glykemiskt index, GI-diet

Alkuteos: GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI in the cityAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit