Kyrklund Marianne, WSOY, 2004
Kirjan ytimenä on keskivartalon syvien lihasten aktivoiminen kaikessa liikunnassa sekä arjen toiminnoissa. Ohjeet myös mm: Liikunnan aloittaminen, Lihastasapaino, Lantionpohjan lihaksiston harjoittelu, Niska-hartiaseutu, Päätetyöskentelyn ergonomia, Selänhoito, Jalat, Stressin hallinta jne. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 21 cm.