Muu(t) tekijä(t): Ola Lauritzson, Malte DanielssonAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, glykeeminen indeksi, matrecept, dieter, kokböcker, bantning, viktkontroll, glykemiskt index, Lågkolhydratdiet

-Haluatko pudottaa painoasi nopeasti ja tehokkaasti? Kaipaatko vinkkejä terveellisemmästä ja silti maistuvasta ruoasta?- 6 viikon ohjelman avulla karistat ylimääräiset kilot vaivattomasti ilman hermoja kiristäviä nälkäkuureja. Mikä parasta, nyt voit syödä samaa ruokaa kuin muut perheenjäsenet. -Nämä vähähiilihydraattiset ruoat maistuvat muillekin kuin laihduttajille.

Jokaiselle päivälle herkulliset vähähiilihydraattiset reseptit ja treenivinkit.10 aamiaista, 30 lounasta, 7 välipalaa, 42 päivällistä, 6 jälkiruokaa.Kuvitettu.Dimensiot: 25*20cm.

Teos on opas hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon joka edistää terveyttä ja auttaa laihtumaan. Yksityiskohtaisia ohjeita hiilihydraattitietoisen ruokavalion noudattamiseen, kahden viikon malliruokalistat sekä laaja lista elintarvikkeiden GI-arvoista.Dimensiot: 21*20cm.

Ruoanteon mottona: Hyvät hiilarit ja 100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja. GI:n eli glykeemisen indeksin paras puoli on se, että menetelmä paitsi laihduttaa myös näyttää tietä terveellisempään elämään. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 20 cm.

Merkinnät: omistajamerkintäAlkuteos: GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil

Muu(t) tekijä(t): David Jonsson, Gunilla Blixt ym.Asiasanat: matrecept, hälsoeffekter, föda, bantning, specialdieter, menyer, viktkontroll, glykemiskt index, GI-diet

Alkuteos: GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI in the cityAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit

Muu(t) tekijä(t): Sirkka Hirvonen, Ola LauritzsonAlkuteos: 6 kilo på 6 veckorAsiasanat: ruokaohjeet, ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Ulrika DavidssonAlkuteos: Vära bästa GI-receptAsiasanat: ruokavaliot, laihdutus, painonhallinta, hiilihydraatit

Asiasanat: dieter, bantning, viktkontroll, glykemiskt index

Asiasanat: dieter, bantning, viktkontroll, glykemiskt index

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI gourmetAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, juhlat

Muu(t) tekijä(t): Eija Kämäräinen, Ulrika DavidssonAlkuteos: GI gourmetAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, juhlat

Muu(t) tekijä(t): Eija KämäräinenAlkuteos: GI in the cityAsiasanat: ruokaohjeet, keittokirjat, ruokavaliot, laihdutus

6 viikon ohjelman avulla karistat ylimääräiset kilot vaivattomasti ilman hermoja kiristäviä nälkäkuureja. Mikä parasta, nyt voit syödä samaa ruokaa kuin muut perheenjäsenet. Nämä vähähiilihydraattiset ruoat maistuvat muillekin kuin laihduttajille. Herkullisten reseptien lisäksi saat hyviä neuvoja, joilla vältät tielle osuneet kiusaukset ja saavutat tavoitteesi. Laihduttaminen tämän kirjan avulla on niin helppoa, ettet voi epäonnistua! Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 20 cm.

Alkuteos: GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil