tekijän omistuskirjoitus

Ursula Karven on koonnut tehokkaimmat joogaharjoituksensa. Voit tehdä harjoitukset missä ja milloin tahansa. Kukin harjoitus kestää korkeintaan kaksi minuuttia. Kun teet niitä, huomaat kuinka mielesi virkistyy.Kuvitettu.Dimensiot: 19*15cm.

Asiasanat: keittokirjat, painonhallinta

Muu(t) tekijä(t): Taina ManninenAsiasanat: ihminen, itsehoito, luontaishoito, energia

Muu(t) tekijä(t): Rainer Nikkanen

Muu(t) tekijä(t): Taina ManninenAsiasanat: ihminen, itsehoito, luontaishoito, energia

Muu(t) tekijä(t): Taina ManninenAsiasanat: ihminen, itsehoito, luontaishoito, energia

Muu(t) tekijä(t): Taina ManninenAsiasanat: ihminen, itsehoito, luontaishoito, energia

Muu(t) tekijä(t): Taina ManninenMerkinnät: omistajamerkintäAsiasanat: ihminen, itsehoito, luontaishoito, energia

Kokoomateoksen teemana on ihmisen arkinen elämä aamusta iltaan. Nykyrunoilijoilta valikoidut teksti muodostavat ajatuksia herättävän draamallisen kokonaisuuden, johon lukijan oma elämä kohta kohdalta vertautuu. Dimensiot 24 ¤ 17 cm.

Diplomaatin puolisona, toimittajana ja äitinä toimineen kirjoittajan teos kattaa arkielämän tilanteet aamusta iltaan, kodin perustamisesta harrastuksiin ja työelämään, juhlista juhliin. Kirja kertoo myös eri maiden tavoista, kulttuureista ja protokollista, sillä kirjoittaja on asunut Suomen lisäksi myös 17 vuotta viidessä maassa ja kolmessa eri maanosassa. Kuvitettu. Dimensiot 25 ¤ 17 cm.

Muu(t) tekijä(t): Rainer Nikkanen

Muu(t) tekijä(t): Anna Maija Luomi, Robb Wolf ym.Alkuteos: Paleo lunches and breakfasts on the goAsiasanat: ruokaohjeet, terveysvaikutukset, ruokavaliot, ravitsemus, ravinto, kivikautinen ruokavalio

Merkinnät: omistajamerkintä

Merkinnät: ylivedetty omistajamerkintä

Herkullisia salaatteja aamusta iltaan, arkeen ja juhlaan - kevyiksi lisukkeiksi tai aterian pääantimiksi. Vihanneksia, juureksia, hedelmiä, pastaa, kalaa ja lihaa eri tavoin yhdistelemällä voi säveltää uusia makuelämyksiä ja herkutella terveellisesti ympäri vuoden. Lisää vaihtelua tuovat erilaiset kastikkeet. Kirja opastaa tähän runsaaseen makujen maailmaan selkein ohjein ja houkuttelevin kuvin. Mukana on tietoa aineksista ja niiden käsittelystä sekä ehdotuksia eri teemojen ympärille rakennetuista salaattibuffeteista. Myös hyvä leipä ja makeat herkut saavat ohjeensa.

Asiasanat: keittokirjat, painonhallinta